初めまして。 現在53歳のアクティブという言葉には無縁の生活をしていたどこにでもいるおばさんです。 最近はコロナで自粛生活，不要不急の外出を控える生活をしていますが 運動とは無縁の出来るだけ汗をかかない生活をしてきた私が40歳後半からホットヨガを…